Científicos de la Universidad de Deakin, Australia, aseguran que la ansiedad limita la concentración en nuestras labores diarias. También afirman que esto ocurre cuando las personas tienen muchas cosas por hacer, no saben por dónde empezar o en algunos casos tienen un mal día.
El estrés es uno de los síntomas más comunes en el trabajo, que puede ocurrir en el transcurso de un día o durante un largo periodo de tiempo, incluyendo situaciones de presión laboral que causa nerviosismo o incertidumbre. A continuación, mencionare tres tips para ponerlos en práctica y así combatir el estrés y la ansiedad....
Autora: Nicole Jaramillo Díaz
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